Mat

Velsmakende og sunn: Quinoa salat til frokost

Denne quinoa, oransje og blåbær salat oppskrift vil gjøre dagen din!

Denne quinoa, oransje og blåbær salat oppskrift vil gjøre dagen din! Protein, fiber og utmerket smak - hva er mer nødvendig for en perfekt frokost?


ingredienser:
  • 1/2 kopp quinoa
  • 2 ts. gresskarfrø
  • 1 oransje
  • 3 ts. rå mandler (kutt i stykker)
  • en håndfull blåbær
  • 2 ss. naturlig yoghurt
  • søtningsmidler valgfritt
Fremstillingsmetode:
  1. Kok quinoa i henhold til pakningsinstruksjonene. La kult.
  2. Bland kornblanding med yoghurt.
  3. Legg til gresskarfrø, mandler, bær, oransje, agave sirup eller honning (valgfritt)
Bon appetit! Foto: istock.com

Se på videoen: Lag sunne oppskrifter med Quorn. Quorn (August 2019).